영국 최고의 사이클링 자선단체는 이번 여름에 자전거를 타고 자전거의 모든 장점을 축하할 수 있기를 바랍니다
영국 최고의 사이클링 자선단체 Cycling UK가 주최하는 연례 Bike Week UK 이벤트가 올해 6월에 95주년을 맞이합니다. 이 행사의 일환으로 이번 6월에 7가지 다른 방법으로 자전거를 즐기시기 바랍니다.
6월 9일에서 17일 사이에 열리는 연례 자전거 프로모션은 영국에서 자전거에 대한 인식을 높이고 건강에서 재정에 이르기까지 자전거를 타면 얻을 수 있는 모든 이점을 제고하는 것입니다.
세븐라이드 챌린지 자체에는 규칙이 거의 없습니다. 지역 상점을 빠르게 돌아보는 것이든 100km에 달하는 장대한 체인갱이든 상관없이 모든 유형의 타기는 해시태그 7daysofcycling을 사용하여 소셜 미디어에서 타는 이미지나 비디오를 공유하는 한 계산됩니다.
일주 내내 Cycling UK는 자전거 타기의 다양한 측면과 가족과 함께 타는 것부터 전자 자전거의 이점을 경험하고 개선하는 데 도움이 될 수 있는 독특한 경험에 중점을 둘 것입니다. 정신 건강.
따라서 7daysofcycling에 맞춰 Cyclist 팀은 이번 6월에 할 수 있는 세 가지 라이딩 방법을 제안했습니다. 이 방법을 통해 자전거를 타고 자전거의 이점을 만끽할 수 있기를 바랍니다.
1 - 지금까지보다 1킬로미터 더 멀리 이동
아주 간단한 작업입니다. 이전에 자전거로 탔던 가장 먼 거리를 확인하고 1km 더 달려보십시오. 10km든 200km든 도전은 똑같습니다.
출발하기 전에 경로를 계획하고 어디로 가는지 확인하고 그것을 고수하십시오. 특정 숫자를 향해 달려가는 목표는 약간의 추가 도움을 줄 것이며 순식간에 새로운 거리에 있는 자신을 보게 될 것입니다.
일이 그 어느 때보다 더 멀리 달려가는 일이 벅차오르는 것처럼 보일 수 있지만, 결승점에 도착했을 때의 자부심과 믿음은 타의 추종을 불허하며 이 과정에서 더 건강해지면서 자신에 대해 많은 것을 배울 수 있기를 바랍니다.
2 - 대여 자전거로 관광
런던에서의 대성공에도 불구하고 도시 전역에서 사용 가능한 다양한 대여 자전거 제도는 많은 사람들이 사용하지 않고 있습니다. 따라서 변경하는 것은 어떻습니까?
관광을 하기 위해 런던으로 향하지만 버스, 지하철, 기차를 타고 이동하는 대신 도시에서 이용할 수 있는 많은 대여 자전거 계획 중 하나를 선택하십시오. Ofo, Mobike, Urbo 또는 Santander Bikes 중에서 선택하세요.
운동을 조금 더 할 수 있을 뿐만 아니라 자전거를 타면 튜브가 제공하는 것보다 런던을 훨씬 더 잘 볼 수 있다고 보장할 수 있습니다.
3 - 자전거를 타고 일요일 점심식사
일요일에 펍에서 로스트 디너를 먹으러 가는 것은 영국 사회에 깊이 뿌리내린 전통이지만 자전거를 타고 펍을 오가는 것으로 바꿔보는 것은 어떻습니까?
일찍 출발하여 펍에 도착하기 전에 좁은 시골길과 다채로운 농장을 둘러싸고 있는 쾌적하고 조용한 길을 가십시오. 점심을 먹고 돌아옵니다.
그곳에서 타는 동안 식욕이 생길 뿐만 아니라 집으로 가는 길에 점심으로 칼로리를 소모하는 데 도움이 될 것입니다.
